OB-6601 New Edition Semi Spinning Bike

Description

Produk terbaik dari OB Fit. Sepeda Statis Spinning Bike dengan design yang sangat modern dan ekslusif.  
Dapatkan harga terbaik dengan cukup menekan tombol ” Minta Penawaran” 🙂
Material yang sangat kokoh, modern & ekslusif untuk di rumah Anda. 

OB 6601 Spinning Bike (Semi)
Semi Spinning Bike with Handpulse
Display : Scan, Time, Speed, Distance, ODO, Calories, & Pulse
10 Section Knob
Seat Adjustable
Innertial Wheels 5 kg
Magnetic Wheels 3 kg
Max. User Weight : 100 kgs
Meas : 85 x 25 x 60 cm
N.W : 30 kgs  G.W : 32 kgs

Tata Cara latihan Cardio Menggunakan Home Bike

1. Sebelum memulai latihan cardio, Anda diwajibkan untuk mengetahui kapasitas detak jantung berdasarkan usia masing-masing. ”  Rumus: 220-45 tahun x80% = 140 Batas Target Maximum”
2. Lakukanlah pemanasan (warming up) sebelum latihan dan lakukan pendinginan (cooling down) setelah latihan.
3. Gunakan sepatu dengan menyesuaikan alat yang kita gunakan.
4. Minumlah air putih sebelum, selama dan sesudah latihan.
5. Untuk pemakaian alat treadmill electric, pastikan anda tahu cara mengoperasikan tombol program dan emergency off.
6. Posture yang benar adalah ketika memulai latihan dengan pandangan kedepan bukan kebawah.